تبلیغات
بهشت پنهان ایردموسی - مطالب علمی
   به بهشت پنهان ایردموسی خوش آمدید

جلوگیری از سکته با سه نکته



نشانه های سکته:
فریدون در جشن کباب پزی سکندری خورد و به زمین افتاد. اما به دوستانش که پیشنهاد کردند به اورژانس زنگ بزنند گفت حالش خوب است و فقط به خاطر اینکه به کفش های جدیدش عادت ندارد پایش به سنگفرش گیر کرده.آن ها به او کمک کردند تا بلند شده و یک بشقاب غذای دیگر برای خود بکشد.
فریدون با اینکه کمی هول شده بود ولی تا آخر آن بعدازظهر خود را سرگرم کرد.
همان شب همسر فریدون تماس گرفت و به همه اطلاع داد که فریدون را به بیمارستان منتقل کرده اند و وی ساعت 6 بعد ازظهر فوت کرده است. او در جشن دچار حمله شده بود و اگر اطرافیانش نشانه های حمله را تشخیص داده بودند شاید فریدون اکنون با ما بود.
گاهی حمله منجر به فوت افراد نمی شود اما آنها در شرایطی بدتر از مرگ مجبور به ادامه زندگی می شوند.

خواندن این متن تنها یک دقیقه از زمان شما را خواهد گرفت...

یک متخصص اعصاب اعلام کرده است که اگر شخصی را که دچار حمله شده در 3 ساعت به بیمارستان منتقل کنند می توان عوارض ناشی از حمله را به طور کامل از بین برد. بله به طور کامل!! وی می گوید روش شناسایی حمله و رساندن بیمار به درمان های پزشکی در کمتر از 3 ساعت به شناسایی علایم آن بستگی دارد:
شناسایی علایم سکته:
در برخی موارد شناسایی علایم سکته کار بسیار سختی است.
متاسفانه نا آگاهی افراد می تواند منجر به فاجعه ای جبران ناپذیر شود. سکته می تواند باعث مرگ یا آسیب مغزی فرد گردد و این در حالیست که اطرافیان شخص حتی متوجه علایم سکته نشده اند.
پزشکان اعلام کرده اند که اطرافیان قربانی می توانند تنها با پرسیدن سه سوال ساده متوجه علایم سکته شوند
ل: از شخص بخواهید تا لبخند بزند.
ح: از شخص بخواهید که حرف بزند یا یک جمله ساده را به درستی ادا کند.( مثلا: امروز هوا آفتابی است)
د: از وی بخواهید هر دو دستش را بلند کند.

اگر فرد در انجام هر کدام از موارد زیر مشکل داشت ، در اسرع وقت با اورژانس تماس گرفته و علایم را برای امدادگران توضیح دهید.

و اما نشانه دیگری از سکته: از وی بخواهید زبان خود را بیرون بیاورد.
اگر زبان وی به راست یا چپ متمایل شده بود، بدانید که شخص دچار حمله شده است.

زمان درست آب خوردن

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید

 

دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

 

یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا

  یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون

  یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی


 

 

اردبیل مرکز تولید گیاهان دارویی دنیا

         اردبیل مرکز تولید گیاهان دارویی دنیا

 جام جم آنلاین : مدیر کل منابع طبیعی استان اردبیل گفت: این استان با وجود بیش از 400 گونه گیاه دارویی   می ‌تواند به مهمترین و بزرگترین مرکز تولید گیاهان دارویی دنیا تبدیل شود.

 
 

به گزارش مهر، نایبعلی رحیمی عصر شنبه در بازدید از پروژه های تولید و کشت گیاهان دارویی شهرستان نمین اظهار داشت: ظرفیتهای ممتاز اردبیل در این صنعت غیر قابل انکار می باشد.

وی افزود: زمینه های بسیار مطلوبی برای توسعه کشت گیاهان دارویی در اردبیل فراهم شده که با تحقق این مهم در آینده ای نزدیک می توان علاوه بر تولید ثروت در استان، گسترش صنعت گردشگری را نیز به ارمغان آورد.

مدیر کل منابع طبیعی استان از ایجاد شهرکهای گیاهان دارویی در سطح استان اردبیل طی سال آینده خبر داد و اضافه کرد: این شهرکها با هدف استفاده بهینه از موهبتهای طبیعی استان و کمک به اشتغالزایی و تولید ثروت در منطقه راه اندازی خواهد شد.

وی بحث توسعه گیاهان دارویی را از مباحث جدی استان دانست و با بیان اینکه راه‌اندازی شهرکهای گیاهان دارویی به این صنعت رونق چشمگیری خواهد بخشید، ابراز داشت: با برنامه ریزیهای انجام گرفته امسال شاهد توسعه کشت گیاهان دارویی و استحصال عرقیات گیاهی در استان بوده ایم.

رحیمی همچنین از راه ‌اندازی دانشکده‌ های مختلف تحقیقاتی و مطالعاتی گیاهان دارویی در استان خبر داد و افزود: در سال آینده با احداث اولین شهرک گیاهان دارویی و ایجاد زیر ساختهای آن، استان اردبیل به قطب گیاهان دارویی کشور و دنیا تبدیل خواهد شد.

وی در پایان با بیان اینکه در کشت گیاهان دارویی ترجیحاً دنبال کشت فشرده این گونه های گیاهی خواهیم بود، خاطر

نشان کرد: بی شک در این عمل علمی و با صرفه جویی در مصرف آب، بیشترین محصول قابل برداشت است .

درمیان مردم منطقه ی ما مثلی است که می گوید : آغریمیان باشا ساققیز سالمازلاز. این موضوع به روشی درمانی اشاره دارد که باانداختن سقز به سر دردش را درمان می کرده اند . بسیاری از این روش ها با پیشرفت علوم پزشکی وفناوری های مربوطه ،سلطه ی شیوه های درمانی طب مدرن ،از خاطره ها پاک شده است. یک شیوه ی مرسومی که هنوز هم درمیان مردم ما رایج است ،درمان با تورکه داوا یا داروی ترک است . اساس این شیوه ی درمانی ،به عنوان شاخه ای از طب سنتی مرسوم درکشور عزیزمان وبرخی کشورهای دیگر اسیایی وافریقایی ،شناخت خواص گیاهان و گل های وحشی صحرایی و دامنه ی کوه هاست. برای سالیان دراز چادرنشینان وروستاییانی که از شهرهای بزرگ ومراکز تمدنی دور افتاده بوده اند ،به ناچار از طبیعت خدادادی کمک ستانده اند وباتجربه روی گیاهان مختلف ودیدن خواص ان ها ،از ان ها به منظور حفظ سلامتی وجلوگیری از بیماری ها ویا به منظور شفای بیماران سود برده اند. این تجربه ها سینه به سینه نقل شده وشیوه ای درمانی گرد یده است . بعدها این شیوه به شهر های بزرگ هم منتقل شده وتبدیل به یک فرهنگ سلامتی ودرمان گردیده است. گیاهان دارویی درعصرما هم ارزش درمانی قابل توجهی دارند وتب وتاب گیاه درمانی نه فقط کاهش نیافته که اخیرا افزایش هم یافته است . علت ان هم بی اعتماد شدن انسان معاصر به داروهای شیمیایی وعوارض حاشیه ای این دارو هاست . به همین خاطر اکنون حتی گیاهان وگل های دارویی ،که قبلا در طبیعت به صورت وحشی یافت می شدند ،به طور مصنوعی تولید انبوه وراهی شرکت های مهم داروسازی می شوند .این شرکت ها تبلیغ می کنند که داروهایشان منشا گیاهی دارند وبه این ترتیب اعتماد مصرف کننده را به زیان بخش نبود ن دارو وعوارض بد ان جلب می کنند. سبلان با شکوه ودامنه ی گسترده ی ان دراستان ما ،ازاین لحاظ هم منبع بسیار غنی گل ها وگیاهان دارویی است . عسل سبلان که با نشستن زنبورها برروی گل های این کوه پربرکت استحصال می شود ،شهرت جهانی دارد وطعم وبوی ان کم نظیراست . این موهبت طبیعی فرصتی است تااز این گل ها وگیاهان حفاظت کنیم وضمن شناسایی ان ها وبررسی علمی شان ،تولید انبوهشان را مدنظر قرار دهیم . شاید بتوانیم با ایجاد موسسات داروسازی به اقتصاد منطقه ورفع بیکاری هم کمکی کرده باشیم . باتوجه به این که دردهه های پیش می گفتند که هزار نوع گیاه وگل در دامنه های سبلان باشکوه شناسایی شده اند . من نمی دانم اکنون چند نوع از این گونه ها هنوز به حیاتشان ادامه می دهند . ایا شما می دانید ؟بیایید پیش از انقراض بسیاری از ان ها دست به کار شویم .



در اینجا لازم می دانم از همه هم روستایی های عزیزم بخواهم اگر در مورد گیاهان دارویی که در ایردموسی رشد

میکنندو در مورد نام محلی و خاصیت آنها و تجربه های درمانی اطلاعاتی دارند به آدرس vasileh2012@gmail.com

ارسال نمایند تا در معرفی روستای خود از این نظر گامی بر دارند .




به خودتان انرژی بدهید


اگر قبلا هم این متن را خوانده اید، پیشنهاد میکنم دوباره بخوانید و برای دوستانتان هم بفرستید، سپس آن را جایی در میل باکس تان نگهداری کنید که بتوانید هر چند روز یکبار دوباره و دوباره بخوانید، انرژی مثبت فوق العاده ای وارد ذهنتان میشود


سلامتی:


1- آب فراوان بنوشید.

2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..

3- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

4- بااین 3 تا E زندگی کنید:

Energy           (انرژی )

Enthusiasm  (شورواشتیاق)

Empathy  (دلسوزی و همدلی).

5- از ورزش کمک بگیرید.

6- بیشتر بازی کنید.

7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

9- 7 ساعت بخوابید.

10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.

     شخصیت:


11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.

13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.

14- خیلی خود را جدی نگیرید.

15- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.

16- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

17- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را

      از بین می‌برد.

18- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.

19- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید...

20- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

21- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و

     به مانند کلاس جبر می‌باشند.

22- بیشتر بخندید و لبخند بزنید..

23- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

      جامعه:


24- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.

25- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.

26- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.

27- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.

28- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.

29- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

30- زمان بیماری ،شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط

باشید.

  زندگی:


31- کارهای مثبت انجام دهید.

32- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.

33- عشق درمان‌گر هر چیزی است.

34- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

35- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.

36- مطمئن باشید که بهترین هم می‌آید.

37- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از هستی تان شاكر باشید.

38- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

      آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:

39- لطفا این موارد را به هر کسی که می شناسید، بفرستید.

      کمک کنیم تا پیام های مثبت همیشه در جهان جاری بماند و بازتاب آن را در زندگیتان ببینید





توصیه هایی برای افزایش رغبت کودکان به غذا خوردن

                                             

هر از چند گاهی مادران به خانه بهداشت مراجعه کرده و از کمی رغبت کودک دلبند خود به غذا خوردن شکایت می نماید . ما نیز توصیه هایی برای مادرشان می گوییم که بد نیست شما هم بدانید .

      توصیه هایی برای افزایش رغبت کودکان به غذا خوردن


1- ایجاد محیط شاد و لذت بخش هنگام صرف غذا

2- به کارگیری رنگ های گرم مثل قرمز و نارنجی و حذف وسایلی که دارای رنگ های آبی و سبز می باشند به عنوان سفره و ظروف صرف غذا و لیوان

3- صرف غذا به همراه خانواده در یک محیط پرنور و روشن

4- رعایت تنوع در تهیه غذا و استفاده حتمی از چهار گروه اصلی مثل نان و غلات، سبزی ها و میوه جات، شیر و لبنیات، انواع گوشتهای سفید و قرمز، تخم مرغ و حبوبات و دانه ها و مغزها در طول وعده های غذایی روزانه

5- کاهش مقدار نمک اضافی و به کارگیری نمک یددار

6- عدم استفاده از بستنی، شیرینی و تنقلات به عنوان جایزه

7- توجه کامل به خواب زود هنگام شبانه و استفاده حتمی از صبحانه و ترتیب دادن زمان فعالیت و بازی و ورزش های سن کودکان در فضاهای باز و فاقد آلودگی

8- افزایش میان وعده های نیمروز، عصرانه و قبل از خواب به وعده های صبحانه، ناهار و شام

9- عدم حذف فوری غذاهایی که کودک رغبتی به خوردن آنها نشان نمی دهد و تکرار ارائه همین غذا در فرصتهای دیگر در کنار غذاهای مورد علاقه کودک

10- کاربرد اقداماتی از قبیل التماس، انحراف فکر، پاداش، تهدید، اجبار و تن در دادن به کودک سالاری، هیچ گونه اثر مثبتی در بهبود وضعیت تغذیه کودکتان نداشته و وضع موجود را بدتر می سازد.

[http://www.aparat.com/v/bf56e5c5eba0a8a7a5a6bb9ab5c0169b183009]





                                                           خانه بهداشت ایردموسی





عوامل و منابع تغذیه ای تسریع دهنده پوکی استخوان

       خوراکی هایی که باعث پوکی استخوان می شوند ؟!

برای داشتن استخوانهایی محکم تغذیه مناسب بسیار مهم است. البته پرهیز از یک سری مواد غذایی نیز نقش مهمی دارد چون موادی هستند که با تخلیه استخوان از مواد معدنی باعث تضعیف و شکنندگی آن شده یا جلوی رشد آن را می گیرد. جالب است بدانید این مواد غذایی همانهایی هستند که اغلب به صورت روزانه مصرف می کنیم. در اینجا شش ماده خوراکی عمده را که باعث تضعیف استخوانها می شود نام می بریم:
پوکی استخوان
۱ -نوشابه ها

نوشابه های گاز دار از دو جهت استخوانها را تهدید می نماید. گاز کربنات موجود در نوشابه ها معمولا از اسید فسفریک تهیه شده که باعث افزایش دفع کلسیم از ادرار می شود.  در همین حال این نوشابه ها باعث رفع تشنگی شما می شوند بدون اینکه مواد مغذی که در دیگر مایعات مانند شیر و آب میوه وجود دارد را جایگزین نماید.

 چه باید کرد :

وقتی میل به خوردن نوشابه دارید به جای آن از شیر، آب پرتقال غنی شده با کلسیم و ویتامین D یا از فالوده های مخلوط با ماست استفاده نمایید. در غیر اینصورت برای رفع تشنگی فقط از آب استفاده نمایید و در کنار آن رژیمی از مواد مغذی برای استخوانها داشته باشید.

۲ -نمک

نمک باعث خروج کلسیم از استخوان می شود و با مرور زمان باعث تضعیف آن خواهد شد. در ازای هر ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم دریافتی در حدود ۴۰ میلی گرم کلسیم دفع می شود. در مطالعه ای  زنان یائسه ای که رژیم غذایی پرنمکی داشتند در مقایسه با زنان یائسه معمولی مواد معدنی بیشتری از استخوانهایشان تخلیه شده بود. متاسفانه امروزه دارای رژیم غذایی پرنمکی هستیم و روزانه دو برابر بیش از آنچه بدن به نمک نیاز دارد مصرف می کن

چه باید کرد ؟

سریعترین و موثرترین روش برای پرهیز از مصرف نمک اضافی خود داری از مصرف مواد غذایی آماده و فست فودها می باشد. تحقیقات نشان می دهد در جوامع شهری سدیم مصرف شده در طی روز به دلیل مصرف نمک در سر سفره نیست بلکه از مصرف مواد غذایی آماده می آید. حتی الامکان باید از مواد غذایی کنسروشده، پیتزا، فست فود مانند سرخ کردنی ها و همبرگر و سبزیجات آماده شده اجتناب نمود.

۳ - کافئین

اگرچه کافئین به اندازه نمک از این لحاظ مضر نیست اما با همان مکانیزم باعث دفع کلسیم از استخوان می شود. در ازای هر ۱۰۰ میلی گرم مصرف روزانه کافئین ( مقدار موجود در یک فنجان متوسط قهوه ) ۶ میلی گرم کلسیم دفع می شود. این میزان زیاد نیست اما اگر نوشیدنی های حاوی کافئین را جایگزین نوشیدنی های مغذی مانند شیر و آب میوه نمایید آنگاه دچار مشکل خواهید شد.

چه باید کرد ؟

مصرف قهوه را به یک تا دوفنجان در روز کاهش دهید و در عوض از دیگر نوشیدنی های عاری از کافئین استفاده نمایید. اضافه نمودن شیر به قهوه تا حدی مشکل را کمتر می کند.

۴ – ویتامین آ

تحقیقات اخیر فواید زیادی را در مصرف ویتامین آ به اثبات رسانده است. این ویتامین در تخم مرغ، محصولات لبنی کامل و جگر به وفور یافت می شود. ویتامین آ برای قوه دیداری و سیستم دفاعی بدن مهم می باشد. البته بعضی از رژیم های غذایی و مصرف قرص های ویتامین باعث میشود بیش از مقدار لازم ( ۵۰۰۰IUs در روز ) ویتامین آ وارد بدن شود، بخصوص زنان یائسه نسبت به مصرف بیش از اندازه ویتامین آسیب پذیرند. مطالعات نشان میدهد زنانی که بیش از ۵۰۰۰IUs در روز مصرف ویتامین آ دارند بیش از نانی که کمتر از ۱۶۰۰IUs در روز دریافت می کنند دچار شکستگی استخوان می شوند.

چه باید کرد؟

مصرف مواد لبنی بدون چربی یا کم چرب ، مصرف سفیده تخم مرغ (تمام ویتامین آ تخم مرغ در زرده آن وجود دارد)به جای تخم مرغ کامل و نیز کنترل داروهای تقویتی از نظر وجود ویتامین آ.

۵ - الکل

الکل باعث اختلال در جذب مواد معدنی توسط استخوان می شود. الکل همچنین مانع یاخته استخوان ساز از فعالیت ترمیمی خود می شود. بنابراین نه تنها با مصرف الکل استخوانها تضعیف می شوند بلکه به هنگام بروز شکستگی ها باعث اختلال درمان آن می شود.

چه باید کرد :

پرهیز از مصرف نوشابه های الکلی.که از نظر دین اسلام حرام مطلق می باشد.

۶ - روغن هیدروژنه

سالهاست تحقیقات نشان داده اند تبدیل روغن مایع به هیدروژنه باعث از بین رفتن ویتامین کا موجود در روغن می شود. ویتامین کا برای تقویت استخوانها بسیار حیاتی می باشد و روغن های گیاهی مانند canola و زیتون پس از سبزیجات دومین منبع مناسب برای تامین این ویتامین می باشد. البته مقدار دریافت ویتامین کا از یک قاشق غذاخوری روغن canola 20 میکروگرم و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ۶میکروگرم می باشد در حالی که در یک وعده مصرف اسفناج ۱۲۰ میکروگرم ویتامین کا وارد بدن می شود.

چه باید کرد ؟

اگر به اندازه کافی سبزیجات تازه مصرف میکنید دیگر نگران تامین ویتامین کا بدن خود نباشید. اگر تمایل زیادی به مواد غذایی پخته شده در فر یا تنور مانند کلوچه و شیرینی دارید حتی الامکان در خانه با استفاده از روغن  canola تهیه نمایید و از مصرف روغنهای هیدروژنه پرهیز نمایید.




15 علامت مهم سرطان

زنان بیشتر از مردان به سلامتی خود اهمیت می دهند، اما زنان جوان، علائمی که می تواند نشانه ای از سرطان باشد را نادیده می گیرند. زنان جوان فکر می کنند که سرطان در افراد مسن اتفاق می افتد. این طرز فکر تا حدودی درست است، اما تعداد افراد جوان مبتلا به سرطان نیز کم نیست.

در زیر به 15 نشانه ای که نادیده گرفته می شوند، اما مهم می باشند، اشاره می کنیم:

1- سرفه ممتد

سرفه معمولا با سرماخوردگی، آنفلوانزا، آلرژی و عوارض جانبی برخی داروها پیش می آید.
اگر شما دارای سرفه ممتد ( بیشتر از 3 تا 4 هفته) بودید، نباید این علامت را نادیده بگیرید. مخصوصا اگر شما سیگاری هستید و سرفه ممتد می کنید، باید حتما به پزشک مراجعه کنید.

2- کاهش وزن ناگهانی

بسیاری از زنان با از دست دادن وزن خود خوشحال می شوند. با این حال کاهش وزن (4 کیلو در ماه) اگر همراه با ورزش و یا داشتن رژیم غذایی نباشد، باید مورد بررسی قرار گیرد.البته کاهش وزن می تواند مربوط به پرکاری غده تیروئید هم باشد. پزشک، آزمایش تیروئید و سی تی اسکن اعضای مختلف را انجام خواهد داد.

3- نفخ

بسیاری از زنان از نفخ شکایت می کنند. نفخ می تواند نشانه ای از سرطان  تخمدان باشد. دیگر نشانه های این سرطان عبارت است از: دل درد، درد لگن، احساس پری و سنگینی معده (حتی موقعی که غذای زیادی نخورده باشید) و مشکلات ادراری (زود به زود به توالت رفتن).
اگر نفخ در شما هر روز و برای بیشتر از چند هفته وجود دارد، هر چه زودتر به نزد پزشک بروید.

4- تغییرات پستان


بیشتر زنان، سینه خود را معاینه می کنند و اگر توده ای داشت، به نزد پزشک می روند. در اینجا باید گفت که فقط معاینه پستان برای وجود و یا عدم وجود سرطان، کافی نیست. قرمزی و ضخیم شدن پوست پستان می تواند نشانه ای از سرطان پستان باشد. اما باز هم برای تایید باید آزمایش هایی صورت گیرد.
اگر نوک سینه تغییر کند و یا از نوک سینه مایعی ترشح شود (درصورتیکه شیرده نباشید)، به نزد پزشک بروید. اگر ظاهر سینه شما تغییر کرد، یک نشانه نگران کننده است.

5- خونریزی در بین عادات ماهیانه

زنانی که هنوز یائسه نشده اند، اگر در بین دوره های عادت ماهیانه خونریزی کنند، آن را نادیده می گیرند. آنها همچنین خونریزی دستگاه گوارش را با خون ریزی عادت ماهیانه اشتباه می گیرند. به هر حال، خون ریزی بین دوره های عادت ماهیانه، نیاز به بررسی دارد.
اکثر افراد می دانند که تغییرات خال های گوشتی، علامت سرطان پوست می باشد. تغییر رنگدانه های پوست نیز می تواند یکی از علائم سرطان پوست باشد.
اگر شما ناگهان دچار خونریزی و پوسته پوسته شدن پوست خود شدید، باید برای بررسی به نزد پزشک بروید.

   6- تغییرات پوست
 

خونریزی بعد از یائسگی می تواند نشان دهنده سرطان آندومتر (رحم) باشد. خونریزی مقعدی می تواند نشانه سرطان روده باشد.

شما نه تنها باید از تغییرات در خال‌های‌تان آگاه باشید (که نشانه شناخته‌شده سرطان پوست بالقوه است) بلکه هر تغییر در رنگ پوست را باید مورد توجه قرار دهید.

همچنین ایجاد زخم و خونریزی ناگهانی از پوست هم و پوسته‌ریزی شدید هم باید بوسیله پزشک مورد بررسی قرار گیرد. مشکل است

گفت تا چه مدت باید صبر کرد و به مشاهده تغییرات پوست ادامه داد و سپس به پزشک مراجعه کرد، اما اغلب کارشناسان می‌گویند بیشتر از چند هفته نباید منتظر بمانید.

پزشک از شما شرح حال دقیقی خواهد گرفت و معاینه جسمی دقیقی انجام خواهد داد. همچنین ممکن است برای رد کردن احتمال سرطان نمونه‌برداری بافتی از پوست را تجویز کند.

7- سختی بلع

اگر شما دارای سختی بلع غذا هستید، باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید؛ برای مثال سوپ و غذاهای مایعی که دارای پروتئین، کربوهیدرات و چربی به مقدار مناسب است را مصرف کنید.

این را بدانید که سختی بلع یکی از علائم سرطان دستگاه گوارش مانند سرطان مری می باشد.

اگر این مشکل شما بعد از چند هفته از بین نرفت، حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک سابقه خانوادگی شما را می پرسد و آزمایش های دیگری نظیر: عکسبرداری با اشعه ایکس از قفسه سینه و دستگاه گوارش را انجام می دهد.

8- خونریزی غیر عادی

اگر متوجه خون در ادرار و یا مدفوع خود شدید، این هموروئید نیست، بلکه ممکن است سرطان روده باشد.

پزشک سوالاتی را از شما می پرسد و آزمایشاتی نظیر: کولونوسکوپی و آزمایش روده جهت شناسایی سرطان را انجام می دهد.

با دیدن خونریزی از واژن، بهتر است آزمایشاتی را بدهید، برای اینکه مطمئن شوید که سرطان مثانه و یا کلیه ندارید.

سرفه خونی نیز باید بررسی شود.

اگر یک بار خونریزی غیرمعمول برایتان پیش آمد، ممکن است مشکلی نباشد، اما اگر بیشتر از یک بار اتفاق افتد، باید به پزشک مراجعه کنید.

9- درد شکم و افسردگی

هر زنی که دارای درد شکم و افسردگی می باشد، باید تحت بررسی پزشکی قرار گیرد. برخی تحقیقات نشان داده است که بین افسردگی و سرطان لوزالمعده ارتباط وجود دارد.

10- سوء هاضمه

زنانی که باردارند، ممکن است در اثر افزایش وزن، دارای سوء هاضمه نیز شوند.

اگر شما بیش از حد، سوء هاضمه دارید، باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا سوء هاضمه شدید می تواند دلیل سرطان مری، معده و یا نای باشد.

سرطان زبان

11- تغییرات دهان

افراد سیگاری باید مراقب بروز هر تکه سفید در داخل دهان و یا بر روی زبان باشند. هر دوی این ها، نشانه هایی از سرطان دهان هستند. از پزشک و یا دندان پزشک خود بخواهید که هر بار دهان شما را نگاه کند و بگوید که چه باید انجام دهید.

12- درد

همانطور که سن افزایش می یابد، شما انواع و اقسام دردها را تجربه می کنید. اما این را بدانید که هر دردی نشانه سرطان نیست. درد های مداوم و بی دلیل، باید بررسی شوند.

13- تغییرات در گره های لنفاوی

اگر شما متوجه برآمدگی و یا ورم گره های لنفاوی در زیر بغل و یا گردن و یا هر جای دیگر بدن شدید، جای نگرانی است.

اگر گره های لنفاوی بدنتان تدریجا بزرگ می شوند و این بزرگ شدن بیشتر از یک ماه است، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. بزرگ شدن گره های لنفاوی می تواند به دلیل عفونت و یا سرطان باشد.

14- تب

اگر شما بدون اینکه آنفلوانزا و یا دیگر عفونت ها را گرفته باشید، تب دارید، می تواند علامتی از وجود سرطان باشد.

غالبا بعد از آنکه سرطان در مناطق مختلف بدن پخش شد، تب بوجود می آید. تب می تواند علامت سرطان خون مانند: لوسمی و یا لنفوم باشد. دیگر علائم سرطان شامل: زردی و یا تغییر رنگ مدفوع می باشد.

پزشک، تاریخچه پزشکی شما را می پرسد و معاینه بدنی می کند و آزمایش خون، اشعه X، سی تی اسکن، MRI و یا دیگر آزمایشات را از شما می خواهد.

15- خستگی

بعد از اینکه سرطان پخش شد، یکی دیگر از علائم، خستگی می باشد. اما خستگی می تواند خیلی زودتر از پخش سرطان در بدن اتفاق بیافتد، از جمله این سرطان ها: لوسمی (سرطان خون) و یا سرطان معده و یا روده می باشد.



درباره سایت

  • :: www.irdemousa.mihanblog.com ::
    ایردموسی


    پیشنهادات و مطالب و عکس و فیلم و فایلهای صوتی خود را جهت درج در این وبلاگ بنام خودتان به آدرس ایمیل vasileh2012@gmail.com ارسال نمایید . با تشکر

    ====================

    گورمه لی دی اردی میستی باغلاری/
    ازون دره لری اوجا داغلاری/
    چیچک لرین قیرمیزی سی اغلاری/
    نه دئسیدون کندیمیزده واردی/
    اغاجلاری باشدان باشا باریدی/
    چرشنبه ده باشلاردا پای گئدردی/
    اداخلی قیز بایرام لیقین گودردی/
    دانیشمازدی امما گوزی گولردی/
    گوزل گوزل کندیم تندیر لرون یانیرلار/
    اوشقلارون کندین دادین قانیرلار/
    تاتاچورک هله چیخمور یادیمنان/
    ایندی ده وار دویمامیشام دادینان/
    گوزل کندیم تندیر لرین توستی سی/
    پنجه یی شین فتیرلرون ایستی سی/
    کندیمیز قورولوب دره ایچینده/
    اداملاری یولمادا یا بیچینده/
    الماسی وار الچاسی وار باغیندا/
    کهلیک اوتی بویمادرن باغیندا/
    گول لر عطری ایرانیندا یاغیندا/
    گوزل کندیم داغلاروندا قار اولسون/
    اغاجلارون بوتون دولی بار اولسون/
    اوشقلارون جوانلارون وار اولسون/
    ایران اشون تندیر اوسته قایناسون/
    قویون قوزون چول چمنده اویناسون/
    گوزل کندیم اوزخلاردان سلامیمی ال گینان/
    محبت ائت منی یادا سال گینان.
    (شاعر: خانم فرحروز نوراللهی ایردموسی)
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    شهر ایردموسی(سبلان ) در فاصله 14 كیلومتری غرب اردبیل در پهنه دشت اردبیل واقع گردیده است آب و هوای این شهر كوهستانی و معتدل می‌باشد . این شهر مانند سایر مناطق اردبیل در بهار و تابستان دارای آب و هوایی معتدل و مطلوب و در زمستان نیز دارای آب و هوای خنک می‌باشد.
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    توجه:

    بخاطر ضرورتی که در امر تسریع اطلاع رسانی اخبار و رویدادهای مهم ایردموسی وجود داشت، تصمیم گرفتیم تا با همکاری شما عزیزان از این پس رویدادهای مهم ایردموسی را از طریق کانال رسمی شهر ایردموسی
    tegram.me/irdemousa

    به اطلاع اهالی شهر ایردموسی در اقصی نقاط گیتی برسانیم . منتظر دست یاری شما عزیزان هستیم.

آخرین عناوین

نظرسنجی

این وبلاگ را چگونه دیدید ؟


تصاویر منتخب 3

بهشت پنهان ایردموسی

تلاش برای معرفی ، اعتلا و شکوفایی شهر ایردموسی

اطلاعات سایت

ابزار تلگرام

تیک ابزارابزار تلگرام برای وبلاگ